Je guide les femmes en quête d'alignement
à habiter pleinement leur corps
et à se créer une vie plus sereine et vivante

J’ai adoré ton cours, il est incroyable. Vraiment! Ta façon de nous guider, la dynamique,… C’est très puissant. J’avais peur que mes bras ne tiennent pas, parce que je n’ai pas de force, mais je leur ai fait confiance et mon corps à suivi. Je suis hyper fière de lui!

Je suis rentrée en me sentant tellement légère. C’était un sentiment de liberté, de conscience de ma vie incroyable. Je me sentais plus vivante que jamais. Merci!

Bonjour Sara,

Je voulais simplement te remercier pour tes cours du mercredi matin, auxquels je participe en ligne. Je les trouve très bienfaisants! Les exercices que tu nous proposes me font toujours découvrir/expérimenter quelque chose de nouveau, et cela réveille le corps et l’esprit doucement, c’est super.

Quand j’ai terminé de lire mon Prana Book, je me suis dit “mais qu’est ce qu’elle est belle cette personne”, vraiment ! Et j’ai réalisé que si je respecte qui je suis et que j’apprends à respecter mon fonctionnement naturel, je peux être cette personne. Et ça m’a vraiment rempli le cœur de gratitude, de bonheur et d’émotion, de me dire que cette personne sur qui je lis, c’est moi.

Pour celui qui hésite : je dirais qu’il ne se rendra compte du bienfait uniquement après l’avoir essayé ! Qu’il pourra faire les vidéos de manière hyper libre, donc très pratique si son planning est assez rempli. Qu’il aura accès en tout temps à un contenu de qualité et qu’il l’aidera sur plein d’aspects.

C’est ouf comme je me suis assoupli (à mon niveau ;)) depuis que j’ai commencé. C’est la première fois que je vois une évolution. Vraiment bien tes cours !

Le style de yoga enseigné est à mon sens le plus intéressant. Il est à la fois dynamique et relaxant, permet de renforcer ses muscles et de libérer son esprit des tracas de la journée. Pourquoi toi ? Pour ta personnalité, ta joie de vivre, ton professionnalisme et ta créativité ! Et aussi le fait que tu aies mis en place des cours en ligne, ça montre que tu t’adaptes aux besoins de tes élèves. Même si cela paraît simple, ça demande un certaine organisation et du matériel et tu as géré cela parfaitement, et ça j’admire. Merci pour tout ce que ça m’a apporté. Sans toi je ne me serais peut-être jamais lancée.

Le Prana Book est un excellent moyen d’y voir plus clair dans mon fonctionnement, une nouvelle grille de lecture. J’ai pu comprendre ma façon de prendre des décisions importantes et comment les prendre en me respectant au mieux. Aussi, j’ai pu comprendre comment mon design influence mes relations. C’est vraiment intéressant de comprendre mon fonctionnement avec mes points forts et mes points où je dois être plus vigilante. En être consciente quand je fais face à ces différentes situations me permet de revoir la situation autrement. Merci beaucoup pour cette belle découverte !

Découvrir mon type et savoir ce que ça représente en terme d’énergie a été vraiment une révélation. Notamment en découvrant celui de mon copain. J’ai vraiment pu lâcher prise sur le fait qu’on ne fonctionne pas pareillement et arrêter de mettre de l’énergie pour faire en sorte que son énergie soit aussi constante que la mienne ^^’ (puisque de ce fait… ça n’arrivera pas ^^). Je peux dire qu’aujourd’hui j’ai le réflexe d’utiliser mon autorité intérieure. Moi qui ai cherché depuis si longtemps à être moins dans la mentalisation, j’arrive beaucoup plus facilement à savoir ce que je veux. J’écoute mon autorité intérieure, je prends ma décision et je passe à autre chose. C’est tellement de repos pour ma tête !!!

De manière générale j’ai trouvé plein d’information qui m’aide à mettre des mots sur des choses que je savais de moi (consciemment ou pas). Des peurs, des fonctionnements, des traits de personnalité. Les postures de yoga proposées <3 J’aime beaucoup beaucoup beaucoup.

Merci beaucoup pour ton cours ce matin. C’était vraiment super, ça m’a permis de comprendre et guérir des choses.

Coucou Sara, merci encore pour le cours hier, j’ai beaucoup aimé tes mouvements et transitions qui sortent du lot par rapport à ce qui est habituellement enseigné en yoga.

Au départ c’était surtout pour la souplesse. Mais finalement tes sessions sont aussi un gros plus pour la force, l’équilibre et l’apprentissage de la respiration. (Trois fondamentaux en escalade :))

Merci pour ce cours ! J’ai trouvé la salle spacieuse, jolie et bien située. Le cours était dynamique, je sens qu’on a travaillé la cage thoracique aujourd’hui. J’ai bien aimé les enchainements qui sont progressifs. On comprend rapidement ta façon de fonctionner, ça donne envie de continuer.