Pour habiter une vie que tu as choisie

Merci Sara pour tes supers cours, ce sont de vrais moments de reconnexion à soi qui me font un bien fou dans ma semaine. C’est vraiment très précieux !

Mes premiers cours de Yoga, quelle découverte !
En plus d’être une parenthèse dans la semaine pour se ressourcer, la pédagogie et l’accompagnement de Sara sont fantastiques. Si vous voulez offrir à votre corps et votre esprit un instant d’harmonie, vous serez entre d’excellentes mains !

Son approche allie non seulement un professionnalisme remarquable, mais également des compétences humaines exceptionnelles. Elle crée un espace sûr et accueillant, où l’on se sent écouté, compris et guidé. Sa disponibilité et sa générosité sont également un atout précieux; ce qui témoigne de son engagement envers ses clients.

Ce qui m’a beaucoup plus, c’est son savoir vaste et approfondi. Elle ne se limite pas seulement aux concepts de Human Design ou à la pratique du yoga mais intègres également des connaissances issues de divers domaines, ce qui a enrichi nos échanges.

En résumé, je suis extrêmement reconnaissante d’avoir eu une coach aussi compétente et inspirante à mes côtés. MERCI !

J’ai adoré ton cours, il est incroyable. Vraiment! Ta façon de nous guider, la dynamique,… C’est très puissant. J’avais peur que mes bras ne tiennent pas, parce que je n’ai pas de force, mais je leur ai fait confiance et mon corps à suivi. Je suis hyper fière de lui!

Je suis rentrée en me sentant tellement légère. C’était un sentiment de liberté, de conscience de ma vie incroyable. Je me sentais plus vivante que jamais. Merci!

Bonjour Sara,

Je voulais simplement te remercier pour tes cours du mercredi matin, auxquels je participe en ligne. Je les trouve très bienfaisants! Les exercices que tu nous proposes me font toujours découvrir/expérimenter quelque chose de nouveau, et cela réveille le corps et l’esprit doucement, c’est super.

J’ai beaucoup aimé me découvrir et parfois me réconforter au travers du Human Design, grâce au document personnalisé que tu m’as préparé et particulièrement lors de nos conversations hebdomadaires, qui enrichissaient et approfondissaient ma compréhension de toutes ces nouveautés. Les différents exercices et petits trucs transmis régulièrement par WhatsApp étaient également très utiles et pertinents pour moi.

L’explication de mon type énergétique m’a permis, d’une certaine façon, de déculpabiliser et de “normaliser” certains de mes fonctionnements, que je juge souvent durement. De plus, la présentation de chaque centre énergétique est accompagnée d’un auto-coaching comprenant une question à méditer + une posture de yoga, j’ai beaucoup apprécié.

Pour conclure, je suis très heureuse d’avoir fait ta connaissance. J’ai rencontré en toi une personne bienveillante, attentive, investie, qui a de l’humour et qui bouscule (en douceur!) s’il le faut. Encore une fois, merci Sara pour ton accompagnement et ton travail. J’ai hâte de la suite.

Quand j’ai terminé de lire mon Prana Book, je me suis dit “mais qu’est ce qu’elle est belle cette personne”, vraiment ! Et j’ai réalisé que si je respecte qui je suis et que j’apprends à respecter mon fonctionnement naturel, je peux être cette personne. Et ça m’a vraiment rempli le cœur de gratitude, de bonheur et d’émotion, de me dire que cette personne sur qui je lis, c’est moi.

PIMP ta Salutation au Soleil est très complet et est le programme parfait pour ceux qui pensent manquer de temps. Concept génial. Je me suis beaucoup servie des replays car mes horaires ne correspondaient pas forcément au planning, ce que j’ai trouvé vraiment cool. J’ai pu y aller à mon rythme et tout reprendre si besoin. J’ai réussi à me “forcer”, à faire un peu chaque jour car je savais qu’il y aurait rapidement une nouvelle vidéo. Je voulais être prête pour la suivante. Ça m’a méga motivée et challengée. Toutes tes explications étaient claires et mon corps a pu suivre étonnamment. En temps que débutante, ça m’a permis d’apprendre rapidement et de m’aiguiller pour savoir par où commencer. J’ai pu m’initier à cette pratique et ce qui l’entoure, la comprendre simplement et je me réjouis de creuser plus le sujet.

J’ai adoré découvrir le Human Design et le fait que tu abordes ce thème en le liant au reste. Les audios que tu as fait m’ont été très utiles et m’ont fait un bien fou, ils m’ont permis de libérer beaucoup de choses. Merci d’être la personne que tu es !! Ne change surtout rien.

Pour celui qui hésite : je dirais qu’il ne se rendra compte du bienfait uniquement après l’avoir essayé ! Qu’il pourra faire les vidéos de manière hyper libre, donc très pratique si son planning est assez rempli. Qu’il aura accès en tout temps à un contenu de qualité et qu’il l’aidera sur plein d’aspects.

Le style de yoga enseigné est à mon sens le plus intéressant. Il est à la fois dynamique et relaxant, permet de renforcer ses muscles et de libérer son esprit des tracas de la journée. Pourquoi toi ? Pour ta personnalité, ta joie de vivre, ton professionnalisme et ta créativité ! Et aussi le fait que tu aies mis en place des cours en ligne, ça montre que tu t’adaptes aux besoins de tes élèves. Même si cela paraît simple, ça demande un certaine organisation et du matériel et tu as géré cela parfaitement, et ça j’admire. Merci pour tout ce que ça m’a apporté. Sans toi je ne me serais peut-être jamais lancée.

Le Prana Book est un excellent moyen d’y voir plus clair dans mon fonctionnement, une nouvelle grille de lecture. J’ai pu comprendre ma façon de prendre des décisions importantes et comment les prendre en me respectant au mieux. Aussi, j’ai pu comprendre comment mon design influence mes relations. C’est vraiment intéressant de comprendre mon fonctionnement avec mes points forts et mes points où je dois être plus vigilante. En être consciente quand je fais face à ces différentes situations me permet de revoir la situation autrement. Merci beaucoup pour cette belle découverte !

Découvrir mon type et savoir ce que ça représente en terme d’énergie a été vraiment une révélation. Notamment en découvrant celui de mon copain. J’ai vraiment pu lâcher prise sur le fait qu’on ne fonctionne pas pareillement et arrêter de mettre de l’énergie pour faire en sorte que son énergie soit aussi constante que la mienne ^^’ (puisque de ce fait… ça n’arrivera pas ^^). Je peux dire qu’aujourd’hui j’ai le réflexe d’utiliser mon autorité intérieure. Moi qui ai cherché depuis si longtemps à être moins dans la mentalisation, j’arrive beaucoup plus facilement à savoir ce que je veux. J’écoute mon autorité intérieure, je prends ma décision et je passe à autre chose. C’est tellement de repos pour ma tête !!!

De manière générale j’ai trouvé plein d’information qui m’aide à mettre des mots sur des choses que je savais de moi (consciemment ou pas). Des peurs, des fonctionnements, des traits de personnalité. Les postures de yoga proposées <3 J’aime beaucoup beaucoup beaucoup.

Coucou Sara, merci encore pour le cours hier, j’ai beaucoup aimé tes mouvements et transitions qui sortent du lot par rapport à ce qui est habituellement enseigné en yoga.

Au départ c’était surtout pour la souplesse. Mais finalement tes sessions sont aussi un gros plus pour la force, l’équilibre et l’apprentissage de la respiration. (Trois fondamentaux en escalade :))