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cours de yoga & coaching Human Design

Tu souhaites vivre une vie de laquelle tu ne veux plus t'échapper

Au carrefour de ta vie, tu recherches plus d‘harmonie dans ton corps et dans ta vie. Mais le problème c’est que tu passes trop de temps dans ta tête ; à tout lister, évaluer, anticiper sans te laisser le temps de ressentir et de vivre dans l’instant présent

 

Tu sais qu’il est temps de te connecter à tes besoins mais tu te sens submergée par les impératifs du quotidien ?

Tu aimerais...

Calmer l’agitation de l’esprit

Te réapproprier ton corps

Une soupape dans tes journées millimetrées

T’autoriser à penser à toi et à tes propres besoins en priorité

Bouger ton corps sans douleurs ni restrictions (physique ou psycho-émotionnelle)

Mes services

J’ai à cœur de t’aider à alléger ta charge mentale en faisant le choix de construire une vie dont tu ne cherches plus à t’échapper régulièrement. Chacune de mes offres, à leur manière, te permettra de prendre un nouvel élan, pour que le mouvement remplace les schémas de vie stagnants. Cet élan t’aidera à prendre soin de ton énergie vitale, ton Prana, pour trouver plus d’harmonie et de sérénité au quotidien.

transformer ta vie grace au yoga

Coaching individuel

Ce coaching holistique à pour but de te donner des outils pour harmoniser et retrouver l’alignement naturel du corps et de l’esprit. Ma méthode mêle le yoga et le human design pour te donner accès une routine de mouvement et de bien-être prête à l’emploi et 100% personnalisé à qui tu es.

Que cela soit pour trouver plus de fluidité et de confort de mouvement au quotidien ou t’accompagner dans tes performances physiques et/ou sportives, mes outils prennent en considération ton être dans son ensemble.

Les séances durent 90 minutes via Zoom et peuvent couvrir:

⁕ Pratique de yoga personnalisée

⁕ Bien-être lymphatique et myofascial

⁕ Analyse et coaching en Human Design

⁕ Méditation et exercices de respiration

⁕ Boite à outils pour ta gestion du stress

⁕ Disponibilité via Whats App pour les formules de 3 ou 5 sessions

Si tu es prête à prendre un nouvel élan et à amener du mouvement dans ton corps et dans ta vie, prenons le temps d’en discuter ensemble.

Design ton yoga

Créé-toi une pratique de yoga en fonction de ton niveau d’énergie du moment et du temps à disposition. Vidéos courtes et disponibles en toute autonomie en les combinant entre elles pour une pratique personnalisée à 100%.

transformer ta vie grace au yoga
transformer ta vie grace au human design

Prana Book

Reçois ton mode d’emploi personnel et unique, au format PDF.

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Mes client(e)s en parlent

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Tu ne sais pas quelle offre est faite pour toi ? Tu as des questions ?
Je t'invite à m'écrire directement !